Ancaman Sakit punggung akibat Tas punggung Siswa

Tas punggung yang merupakan tas yang banyak digemari para siswa karena lebih praktis dan memiliki daya tampung yang besar, Namun isi yang terlalu berlebihan akan menyebabkan dampak yang serius bagi para siswa, salah satu dampak yakni Cidera punggung atau dalam bahasa kedokteran disebut Scoliosis, Scoliosis akan menyebabkan nyeri pada punggu, leher  dan lengan, mungkin anak-anak tidak akan mengeluh mengenai apa yang dirasakan, namun keluhan baru akan muncul ketika anak tersebut naik ke jenjang sekolah yang lebih tinggi seperti di SMA dan Kuliah, yang mengharuskan siswa harus membawa buku pelajaran yang lebih banyak. 

Ada juga dampak-dampak yang lain seperti Tulang punggu menjadi melengkung, dengan tulang yang melengkung postur tubuh pada anak akan kelihatan jelak dan dan rasa sakit pada bagian punggu akan terasa.

Berdasarkan penelitian di amerika, kebanyakat anak-anak, membawa tas yang beratnya 10% hingga 20% melebihi berat badan siswa, berdasarkan laporan yang ada anak dengan usia 11 – 14 tahun 37% anak mengalami sakit punggung akibat volume yang berlebihan tersebut.

Bukan hanya penelitian di amerika saja, pemerintah dalam negeri juga sudah pernah melakukan penelitian terhadap 250 siswa Sekolah dasar yang membawa tas punggung, hasil penelitian memaparkan terdapat 131 siswa atau 41% merasakan nyeri dan Nyeri punggu lebih banyak dijumpai yaitu 96 siswa atau sekitar 73%.

Hasil hasil diatas menunjukan bahwa pentingnya perhatian dari setiap orang tua siswa untuk hal tersebut, Jika kondisi ini terus berlangsung pada anak ancaman sakit punggupun bisa terjadi pada anak anda, Oleh karena itu penting anda sebagai orang tua menyimak sedikit Tips dibawah, berikut hal yang harus anda perhatikan:

1. Pilih lah ukuran tas yang pas buat anak anda, jika anak anda kecil carilah yang kecil, karena jika anda memberikan tas dengan ukuran yang besar anak anda juga akan mengisi tas tersebut hinggaa penuh, ada baiknya tas yang diberikan ¾ dari tinggi si anak.
2. Menyusun buku-buku yang ada dengan baik, karena dengan isi yang berantakan akan membuat tas tidak seimbang sihingga menyebabkan punggu cepat lelah, usahakanlah berat ransel tidak melebihi 15% dari berat badan si anak.
3. Pilihlah ransel dengan tali yang besar dan memiliki busa agar punggung terasa nyaman, tali dengan ukuran kecil dapat memberi teanan yang lebih berat pada punggung sehingga menimbulkan nyeri.

Melihat kasus ini banyak terjadi kepada anak-anak maka peran orang tualah yang terpenting, mengatasi masalah ini, Ok Sekian Daily health hari ini semoga bermanfaat!