8 Manfaat mengkonsumsi buah nanas untuk kesehatan tubuh

8 Manfaat mengkonsumsi buah nanas untuk kesehatan tubuh – Ananas comosus atau yang sering orang Indonesia bilang Nanas merupakan tumbuhan tropis dari brasil, Paraguay dan Bolivia, tanaman yang memiliki 30 atau lebih helai daun ini ternyata nama yang biasa kita sebut ini memiliki arti yang unik, Pada zaman dahulu orang Tupi menyebutnya dengan sebutan “Anana” yang memiliki arti sebagai “Buah yang sangat baik”.

Maksud dari buah Anana ini ternyata memang bukan hanya sekedar kata dan arti saja, melainkan manfaat dari buah ini ternyata memiliki banyak khasiat yang baik buat kesehatan tubuh manusia.

Nanas membantu melancarkan perncernaan, mempercepat proses penyembuhan penyakit, dan hal yang belum kita ketahui lainnya adalah Nanas bagus untuk kesehatan kulit, sangat efektif mencegah munculnya jerawat, Nah dalam artikel ini Admin ingin menjelaskan beberapa manfaat baik buah nanas bagi kesehatan, Simak ulasaan lengkapnnya.

Dalam buah nanas terdapat kandungan yang bernama Bromelian yang berfungsi melunakan dinding dinding sel tubuh sehingga membuat proses penyerapan nutrisi dan Obat-obatan yang diminum lebih maksimal, Dengan begitu Obat-obatan yang kita konsumsi bisa terserap hingga 80% dari biasannya yang hanya bisa diserap 40 sampai 50% saja, itulah sebabnya kandungan bromelian yang ada dapat mempercepat proses penyembuhan penyakit seperti, TBC, Maag dan lainnya, Kandungan Bromelian terdapat pada bagian tengah nanas, untuk itu jangan lagi membuang bagian tengannya.

Nah selain mempercepat proses penyembuhan, Kandungan bromelian juga akan membantu membersihkan tubuh anda dan mengimbangi kadar keasaaman dalam darah.

Dalam nanas juga terdapat kandungan Aspartic acid, Asam ini tidak banyak dimiliki oleh buah buah lain, fungsi dari Asam aspartic ini adalah dapat berfungsi sebagai asam amino sehingga dapat membantu proses metabolism tubuh, selain itu Asam aspartic ini juga akan membantu membuang racun yang berbahaya bagi sistem saraf pusat yaitu Amonia.

Bukan hanya mempercepat proses penyembuhan saja, kandungan Zat amino non essential dan Proline pada Nanas juga membantu menguatkan otot jantung dan mampu menurunkan kolesterol dalam darah maka sangat baik bagi orang dengan kandungan kolesterol tinggi.

Buah nanas memang memiliki rasa yang asam, namun kandungan asam yang terdapat pada nanas sangat baik buat lambung, kandungan ini tidak akan berpotensi membuat kadar asam dalam lambung naik, melainkan menurunkannya, sehingga penderita asam lambung jangan takun Asam lambung anda naik saat mengkonsumsi Buah ini.

Selain sumber Pencegahan dan pengobatan, dalam nanas kita juga dapat menemukan banyak sekali kandungan nutrisi, yang sangat baik buat tubuh seperti vitamin A, vitamin C yang bersifat anti oksidan, kalsium, fosfor, magnesium, mangan, Zat besi, thiamin, natrium, kalium, gula buah (sukrosa)

Asam amino essential dan non essential yang baik untuk memperkuat sisitem kekebalan tubuh, Zat Valine yang terdapat pada nanas akan mempertahankan kadar energy dalam tubuh sehingga membuat kita tidak mudah lelah selain itu zat ini juga sangat baik untuk pertumbuhan dan memperbaiki jaringan Otot.

Selain itu nanas juga sangat baik untuk kesehatan kulit salah satunya mempercepat proses penyembuhan luka jerawat, kandungan cysteine dalam nanas berguna untuk pembentukan sel kulit baru, sehingga setiap luka yang ada akan cepat mengalami pergantian sel baru, selain itu kandungan ini juga akan membantu memperlambat proses penuaan pada kulit.

Nah dari berbagai penjelasan diatas sobat bisa menyimpulakan bahwa nanas sangat baik buat tubuh kita apalagi jika anda sedang dalam proses penyembuhan penyakit, namun kualitas buah nanas juga harus diperhatikan, untuk itu anda harus baik dalam memilik buah yang masih segar, Admin akan memberikan saran sedikit cara memilih buah nanas yang baik, pilihlah buah nanas yang masih memiliki batang, pastikan batang dan daun pada nanas masih terlihat segar dan berwarna, jangan memilih daun atau batangnnya yang sudah terlihat layu. Sekian penjelasan mengenai manfaat buah nanas bagi kesehatan, semoga artikel ini bermanfaat.